冷やさないことも対処法。
突然の腹痛の原因に
身体の冷えがあります。
体が冷えると
血の巡りが悪くなり
体のバランスが崩れ易くなります。
体が冷えると、
なぜ腹痛が起こりやすくなるのは
お腹には
内臓が集中しているからです。
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内蔵では酵素が働きます。
これらの内臓は、
食べ物を消化と吸収して
体に必要な物質を合成しています。
そのような働きは、
体内の酵素が行っています。
酵素の特徴は、
周辺の温度環境で、
その働きが著しく変化します。
食べ物の消化と吸収は酵素の働き。
体温低下で酵素が働かない。
大人の場合は、
39度位で、
酵素が活発に働くと言われています。
しかし、体を冷やして、
その温度が少しでも下がると、
酵素が活動しづらくなります。
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身体を冷やすと腹痛になります。
そうなると消化不良や、
下痢を起こしてしまい、
突然の腹痛につながるのです。
ですから、突然の腹痛に、
対処する方法として、
体を冷やさないことも大切です。
身体を冷やさない工夫を。
お腹を冷やさないようにするには、
体を冷やさない、
食べ物を摂ることです。
同時にお腹を冷やさないように、
腹巻などを使って、
体温調節を行うことが考えられます。
食べ物は、夏になると
冷たい食べ物を欲しくなりますが、
摂り過ぎないように注意しましょう。
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食べ物で冷やしたり温めたりします。
食べ物には、種類により、
体を冷やす働きを持つもの、
暖める働きをするものがあります。
季節に応じて、
これらの食べ物を、
適度に使い分けて摂る様にします。
身体を温める食べ物を摂る。
身体を冷やさない服装。
服装については、
真夏にお腹を冷やさないように、
腹巻をする。
スカートなど、
足を出す服装は、
お腹の冷えにつながりやすいです。
冬場のスカートは、
控えめにするなどの、
工夫をしてみましょう。
その他に身体を冷やさない工夫
腹痛につながる冷え性の対処方法。
このような腹痛の対処法として、
身体を冷やさない工夫も、
大事なことなのですよ。
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