たばこの習慣が腹痛になる。
突然の腹痛に襲われないために
食生活を含めた
生活習慣の見直しが必要です。
乱れた
生活習慣の中には
腹痛の原因となるものが
多数あるものです。
その中にはたばこの習慣も
原因の一つになります。
たばこの習慣はお腹に悪い。
その生活習慣で、
以外なものがあります。
それが喫煙（きつえん）の習慣です。
たばこを吸い過ぎると、
胃腸の機能を低下して、
お腹が痛くなる原因になります。
喫煙の習慣は腹痛の原因。
たばこを吸うと落ち着く。
実は、私も以前は、
たばこを吸っていました。
それも愛煙家と、
言われるほどの本数を、
吸っていました。
たばこをなぜ吸うかといえば、
それは、心が、
落ち着くからだと思います。
たばこは一息つけますが。
仕事でイライラしている時などは、
たばこで一服すると、
ほっと一息つけたものです。
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有害物質が含まれます。
現在は、
禁煙に成功して、
数年が経ちます。
だからというわけでは、
ありませんが。
たばこの煙には、
200種類以上の有害物質が、
含まれていると言われます。
これらの物質は、
からだにとっては刺激という、
ストレスのもとになるものです。
仕事のストレスから逃れるために、
身体にとってのストレスを、
吸い込んでいたという訳です。
ニコチンは代表。
これらの物質の
代表がニコチンです。
ニコチンには、
中枢神経を極度に、
興奮させる作用があります。
また、血管を収縮させて、
心拍数を増やす作用もあるのです。
たばこは、胃腸の機能を弱めます。
いずれも、
中枢神経のバランスをくずして、
結果として胃腸の機能低下を招きます。
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たばこを吸うとお腹が痛くなる。
そのために、
たばこを良く吸う人は、
胃腸が活発に働かなくなります。
その結果、
たばこを良く吸うと、
おなかが痛くなるのです。
たばこを吸うとお腹が痛くなる。
禁煙が一番良いのですが。
たばこを吸って、
お腹が痛くなる人は、
対策を考える必要があります。
まず、たばこが、
腹痛につながっていることを、
認識しましょう。
そして、
できれば禁煙するのが、
一番良いのですが。
出来ない人は、
本数を減らすなど、
たばこを減らす工夫をしましょうね。
たばこも腹痛の原因。
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