身体を冷やすと腹痛になる。
腹痛の原因には、
身体を冷やした
ということも考えられます。
特におなかを冷やすと
下痢をしたりしますよね。
腹痛を起こしやすい方も
そうでない方も
身体は冷やさないようにしましょう。
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お腹を冷やさない方法。
身体を冷やすと
突然の腹痛になったり
身体の各機能を弱めてしまいます。
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身体を冷やす食物・飲物。
私たちは、
常に身体を冷やさないように、
気をつけなくてなりません。
特に夏場は暑いので、
つい冷たい飲み物や、
食べ物を取ってしまいますよね。
でも適度の量であれば、
問題はありませんが、
取り過ぎるとお腹をこわします。
飲み過ぎるとお腹が痛くなります。
私もビールが大好きで、
良く飲み過ぎてしまい、
翌日はトイレに、
駆け込むことがあります。
適度の量は、
それぞれ個人によって、
差があります。
普段から、
自分の適量を調べておいて、
そこで止める必要があります。
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着物は冷やさないことを優先。
また薄着なども、
気をつけなくてはなりません。
夏でもクーラーの効いた部屋に、
居続けると良くありません。
時々、部屋の外に出てみましょう。
また、クーラーの設定温度を上げて、
冷やし過ぎに注意しましょう。
省エネにもなりますよ。
職場などで、
クーラーの温度設定が、
ままならぬ時がありますよね。
そんな時は、
着衣で調整したり、
ひざ掛けなどで、
足元が冷えないようにしましょう。
ファションよりも身体を優先。
また、若い方は、
健康よりも、
ファションを優先しがちです。
でも最近は、
オシャレな防寒用の
肌着や着物が売られています。
それらを使って、
オシャレをしながら、
身体を冷やさない工夫をしましょう。
とにかく体を冷やすことは、
腹痛だけでなく、
体調を崩す原因になりますよ。
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