そもそも便秘ってどんなことなの。
便秘って
いやですよね。
便秘ってどんなことなのでしょう。
症状を簡単に言えば、
便がなかなか
出ないことです。
便秘の
苦しみは、
なった人でないとわかりません。
便秘は大腸が関係しています。
私たちは、食べ物を取ると、
胃で消化された後に大腸に送られます。
この大腸で栄養分を吸収します。
便秘とは大腸での水分が、
吸収され過ぎた結果、
便が硬くなることです。
硬くなった便を出すのが、
困難な状態をいいます。
便秘のつらさは本人でないとわかりません。
便秘の原因は、腸の機能低下。
排便が、
毎日なくても便秘とはいえません。
排便の回数が少なくても、
通常の硬さで、排便がつらくなければ、
便秘ではないのです。
便秘の原因は、
腸の機能が低下した時に、
起こるものが一番多いのです。
これを常習便秘といいます。
常習便秘は、三つのタイプに分かれます。
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常習便秘の三つのタイプ。
弛緩性（ちかんせい）便秘
排便に直接かかわる、
結腸の機能が低下して、
便を押し出すぜん動運動が、
弱いために便が出ない。
直腸性（ちょくちょうせい）便秘
直腸や結腸で、
便意を感じる機能が低下して、
排便されずに便が直腸に残ってしまう。
けいれん性便秘
腸のぜんどう運動を動かす、
自律神経系が乱れて、
異常なけいれんが起こり、
便をせき止めてしまって、便が出なくなる。
このようにタイプが分かれますが、
一番大きな原因は、
ストレスかなと思います。
日常的にストレスを、
受け続けますと自律神経系が乱れます。
これによって大腸の機能が低下します。
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自律神経系の乱れが原因。
大腸の機能低下は、
大腸のぜん動運動を少なくします。
その結果、腸の中を
食べ物が移動するのに、
時間がかかるのです。
その間に必要以上に、
水分が吸収されて、
硬い便が出来るというわけです。
また、自律神経系の乱れは、
直腸に続くS状結腸でも、
知覚過敏を起こしやすく、
異常なけいれんを誘発します。
すると腸の内容物が、
せき止められて便が硬くなり、
便が出にくくなるのです。
このように便秘はストレスによって、
大腸が機能を低下したために、
食べた内容物が大腸内を、
うまく移動できないことが原因なのです。
